Gracyanne Barbosa mostra o antes e depois de 18 anos de musculação!

A transformação do corpo de Gracyanne Barbosa de 29 anos é evidente. A gata se dedica à malhação pesada diariamente e publica fotos de seus treinos e dietas para seguidores no Instagram. Ela resolver divulgar um “antes e depois” de seus 18 anos de muita atividade física.

A morena teve uma incrível transformação corporal, com os treinamentos intensos e uma alimentação balanceada, Gracyanne tem atualmente pernas grossas e musculosas, um glúteo bem desenvolvido e empinado, além de um abdômen com pouca gordura e definido.

Na legenda da imagem, ela também aproveitou para mandar um recado aos que criticam seu corpo excessivamente musculoso.

“Pra galera que pede, a primeira sou eu aos 13 anos – já malhava a um ano. E eu agora, quase aos 30. São 18 anos de dedicação a um esporte que amo, ao estilo de vida que me faz feliz, que me ensinou que com determinação você conquista objetivos. Antes de criticar, se informe. Nada aconteceu rápido, não existem atalhos. Tive vontade de desistir por não ver resultados, assim como você. Mas decidi dar o melhor de mim e continuo o caminho, reconhecendo minhas fraquezas, trabalhando para eliminá-las e dividindo com vocês minhas conquistas”.

 Gracyanne pega pesado em seus treinos diários. Confira abaixo as fotos da gata na academia.

O resultado de tanta dedicação é esse corpo escultural que alguns adoram e outros criticam.

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